Ben jij bewust bezig met de keuzes die je maakt? Waarom je ze ‘echt’ maakt en wat ze op de lange termijn opleveren?
Keuzes, je maakt ze de hele dag door. Bewust, en onbewust. Het leven dat je leeft is grotendeels een resultaat van je keuzes. Je baan, je partner, wel of geen kinderen, je vrienden, waar en hoe je woont. Maar ook of je die zak chips neemt of naar de sportschool gaat, een hoognodig conflict aan gaat of deze toch liever vermijdt..
De meeste keuzes maak je in een fractie van een seconde. Zonder er echt over na te denken, op de automatische piloot. Maar hoe werkt dat dan? 90% van de keuzes die we maken, maken we op basis van emotie. Dat lees je goed, 90%!
Maar waar komen deze emoties dan vandaan? Dit begint bij de betekenis die we ergens aan hangen en het gevoel dat we daar bij krijgen, of ooit hebt gekregen. Vervolgens neigen we te kiezen voor dat wat ‘vooral nu’ veilig en goed voelt. We vermijden tegelijkertijd dat wat onveilig of slecht voelt. Ben je nog steeds met je partner samen omdat je diep van binnen BANG bent om alleen te zijn? Heb jij je huidige baan nog omdat je diep van binnen BANG bent dat je niks beters kunt vinden? Of niks anders kan? Ga je niet naar de sportschool omdat jij je schaamt? Omdat je diep van binnen BANG bent voor oordelen? Ga je een conflict liever uit de weg omdat je diep van binnen BANG bent voor de gevolgen? Kies je wat veilig en vertrouwd voelt omdat je diep van binnen BANG bent voor het onbekende?
Nu denk je vast: “nee, dat geld niet voor mij”. Maar vraag jezelf eens af: Waarom heb je dan de keuzes gemaakt die je hebt gemaakt? Het kan een gewoonte zijn, maar waardoor is deze gewoonte ontstaan? Wat probeer je hiermee te voorkomen, of juist te creëren. Wat zit er onder? Angst, veiligheid, pijn, vreugde?
Het is het makkelijkste om te kiezen voor wat NU goed voelt, wat NU makkelijk is. Maar wat leveren deze keuzes je uiteindelijk op?
Het is lastig om je angsten te confronteren.
Het is lastiger om je keuzes te laten beïnvloeden door angsten die je dromen in de weg staan.
Het is lastig om van de bank af te komen en te gaan sporten.
Het is lastiger om in de wachtkamer van de dokter te zitten omdat je gezondheidsklachten hebt.
Het is lastig om een noodzakelijk conflict aan te gaan.
De gevolgen omdat jij niet voor jezelf opkomt en conflict uit de weg gaat zijn lastiger.
Het is lastig om jezelf te ontwikkelen en hard te werken.
Blijven doen waar je ongelukkig van wordt en elke cent moeten omdraaien is lastiger.
Emotioneel of rationeel, impulsief of weloverwogen, korte termijn of lange termijn. De kwaliteit van je keuzes bepaalt de kwaliteit van je leven: je gezondheid, vreugde, vervulling en rijkdom.
Hoe maak jij je keuzes? Bewust of op de automatische piloot, vanuit emotie? Creëer je meer van dat wat je al kent of creëer je iets nieuws, iets mooiers? Hoe zou je leven er uit kunnen zien als je andere keuzes zou kunnen maken? Stel je eens voor…
0 Comments